EAA's

De EAA’s (essential amino acids) lijken wat op BCAA’s, met als verschil dat het hier alle essentiële aminozuren betreft, in tegenstelling tot de BCAA’s die slechts bestaan uit 3 essentiële aminozuren. Essentiele aminozuren kunnen niet door het lichaam zelf worden aangemaakt en zijn uiterst belangrijk voor herstel en opbouw van allerlei weefsels, waaronder spierweefsel.

EAA’s kunnen op verschillende momenten en manieren ingezet worden om je resultaten te optimaliseren. Zo kunnen ze tijdens of na vasten worden gebruikt om spierafbraak te verminderen, tijdens sport om afbraak te verminderen en herstel te bevorderen, maar bijvoorbeeld ook om de eiwitprofiel van maaltijden zeer efficiënt aan te vullen.