Eiwitpoeder

Resultaat 1–24 van de 40 resultaten wordt getoond

Resultaat 1–24 van de 40 resultaten wordt getoond

Eiwitten zijn van groot belang voor spieropbouw, -herstel en uiteindelijk een gezond lichaam. De meeste eiwitten komen van nature voor in voedingsbronnen, maar voor sporters is het niet eenvoudig om dagelijks genoeg eiwitten binnen te krijgen. Om er elke dag genoeg van binnen te krijgen, is eiwitpoeder de oplossing. Of je nu net begonnen met sporten of al jaren bezig bent, eiwitpoeder is de manier om genoeg eiwitten binnen te krijgen, zonder hier ongelofelijk veel voor te moeten eten.

Verschillende soorten eiwitpoeder kopen

Binnen ons assortiment vind je eiwitpoeder voor elk type dieet. Naast  vegan eiwitpoeder van verschillende merken, zoals: vegan pro applied nutrion of Green Beret van Redcon hebben wij ook andere varianten proteïne in de vorm van protein pancake mix om lekker veel keuze te hebben. Bekijk het eiwitpoeder dat het beste bij jouw dieet of activiteit past in onze webshop en bestel eenvoudig online.

Wat doen eiwitten?

Jouw lichaam gebruikt eiwitten als een soort bouwstof om cellen te versterken. Een goed voorbeeld hiervan zijn de huid en spieren, die eiwitten nodig hebben om oude cellen te vernieuwen. Hiernaast kunnen de aminozuren in deze eiwitten gebruikt worden door het lichaam als energie.

Hoeveel eiwitshakes mag ik per dag nemen?

Jouw ideale eiwit inname per dag is afhankelijk van verschillende factoren. Gewicht, leeftijd en intensiteit van de activiteit zijn een paar van deze factoren. Over het algemeen is tussen de 0,8 en 1,2 gram eiwit per kilo vetvrij lichaamsgewicht de maatstaaf voor een regelmatige sporter. Het kan natuurlijk ook dat jij aan het bulken bent en een stuk meer eiwitten nodig hebt. Hiervoor zou ongeveer 2 gram per kilo lichaamsgewicht volstaan.

Wat zijn de voordelen van eiwitten?

Het is voor iedereen een voordeel om genoeg eiwit binnen te krijgen elke dag. Naast dat eiwitten ons energie geven, helpen ze ook bij het opbouwen van spiermassa, bij afvallen en zorgen ze voor een versneld herstel van de spieren. De efficiëntste manier om eiwitten tot ons te nemen is door middel van een eiwitshake met eiwitpoeder als basis. Je krijgt dan ook bijna geen koolhydraten of vetten binnen, kortom ideaal om aan jouw sportgewoontes toe te voegen!

Wanneer kan je het beste een eiwitshake drinken?

Wanneer jij het beste je eiwitshake kan drinken is afhankelijk van het type shake. Een whey proteine wordt namelijk snel opgenomen door je lichaam en neem je het liefste in de ochtend of direct na de training. Terwijl je lichaam een casein eiwit juist langzaam opneemt, deze shake neem je idealiter voordat je gaat slapen.

Heb je nog vragen over ons eiwitpoeder?

Kunnen we je helpen met de keuze voor eiwitpoeder of heb je vragen over onze producten? Neem gerust contact met ons op! We geven je graag advies of informatie, zodat jouw workout vlekkeloos verloopt.